EMMANUELLE RALITE votre diététicienne nutritionniste à Elven (Morbihan)

Une autre diététique, loin des régimes et des interdits, à l’écoute de vos besoins pour une alimentation équilibrée qui vous ressemble

Comment perdre du poids ?

Avec moi, pour perdre du poids, pas de régime, pas d’interdits générant frustrations, craquages et effet yoyo !
Après un bilan de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie, nous mettons en place un accompagnement personnalisé. Ensuite, lors de RDV réguliers, je vous aide à mieux vous écouter et je vous apporte un soutien technique et émotionnel. Nous convenons ensemble d’objectifs réalistes pour entretenir votre motivation, clé d’un résultat durable.

Vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire ?

Les troubles du comportement alimentaire sont nombreux et souvent mal dépistés : anorexie, boulimie, compulsions, orthorexie,… Autant de maladies ayant des répercussions importantes sur le comportement, la santé et l’estime de soi. Quelque soit le stade de la maladie, un accompagnement est essentiel.
Je vous aide à reprendre confiance et à retrouver le plaisir de manger et de partager. Peu à peu, vous apprenez à accueillir vos émotions et à modifier vos comportements de manière bienveillante et réaliste.

Votre objectif est d’apprendre à « bien manger » ?

Après un bilan, je vous accompagne pas à pas pour apprendre à manger sainement en respectant votre identité et votre mode de vie. Je vous aide à mieux choisir vos aliments pour faire des repas équilibrés. Vous apprenez à vous écouter et à cultiver le plaisir au quotidien. Des RDV réguliers permettent de mesurer les changements et de les installer dans la durée.

Vous souffrez d’une pathologie (diabète, obésité, problème cardiaque, troubles intestinaux,…) ?

Diététicienne nutritionniste, je vous aide à mieux comprendre votre maladie. Je vous accompagne pour adapter votre alimentation, perdre du poids si c’est nécessaire, en conservant plaisir et convivialité.

Votre enfant est en surpoids, vous voulez devenir végétarien, mieux vivre votre grossesse ou améliorer vos performances sportives? Vous avez une autre demande ?

Vous pouvez me contacter. Un premier RDV nous permettra de faire le point et de définir ensemble l’accompagnement le mieux adapté.


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