EMMANUELLE RALITE votre diététicienne nutritionniste à Elven (Morbihan)
Une autre diététique, loin des régimes et des interdits, à l’écoute de vos besoins pour une alimentation équilibrée qui vous ressemble
Comment perdre du poids ?
Avec moi, pour perdre du poids, pas de régime, pas d’interdits générant frustrations, craquages et effet yoyo !
Après un bilan de vos habitudes alimentaires et de votre mode de vie, nous mettons en place un accompagnement personnalisé. Ensuite, lors de RDV réguliers, je vous aide à mieux vous écouter et je vous apporte un soutien technique et émotionnel. Nous convenons ensemble d’objectifs réalistes pour entretenir votre motivation, clé d’un résultat durable.
Vous souffrez d’un trouble des conduites alimentaires ?
Les troubles des conduites alimentaires (TCA) sont nombreux et souvent mal dépistés : anorexie, boulimie, compulsions, hyperphagie, orthorexie,… Autant de maladies ayant des répercussions importantes sur le quotidien, la santé et l’estime de soi. Quelque soit le stade de la maladie, un accompagnement est essentiel.
Formée aux TCA, je vous aide à reprendre confiance et à retrouver le plaisir de manger et de partager. Peu à peu, vous apprenez à accueillir vos émotions et à modifier vos comportements de manière bienveillante et réaliste.
Vous souhaitez apprendre à « bien manger », vous souffrez d’une pathologie, vous voulez mieux vivre votre grossesse, améliorer vos performances sportives, votre enfant est en surpoids… ?
Quelque soit votre demande, je vous accompagne pas à pas pour apprendre à manger de manière plus adaptée en respectant votre identité et votre mode de vie. Je vous aide à mieux choisir vos aliments pour faire des repas équilibrés. Vous apprenez à vous écouter et à cultiver le plaisir au quotidien. Des RDV réguliers permettent de mesurer les changements et de les installer dans la durée.
Psychopraticienne en PNL thérapeutique humaniste, je peux également, si vous le souhaitez, vous accompagner vers le mieux-être dans le cadre d’une psychothérapie. Pour en savoir plus, rdv sur mon site www.emmanuelleralite.fr
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