Emmanuelle RALITE – Diététicienne Nutritionniste, enregistrée au fichier ADELI – 20 rue Nationale – 56 250 ELVEN – 07 81 90 39 67 – contact@une-autre-dietetique.fr
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Plats végétariens de 4 épices, de chair de potiron, de crème fraîche, de farine, de fromage râpé, échalote, huile, œufs, sel et poivre 0 étoiles

Soufflé au potiron

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2021-01-19 17:23:132021-01-19 17:23:13Soufflé au potiron
Entrées cube de bouillon de légumes ou de poule, d'huile d’olive, de betterave crue, de céleri rave, de crème fraîche, de cumin en poudre, gros oignon 0 étoiles

Velouté de betteraves

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-11-23 10:44:312020-11-23 10:47:50Velouté de betteraves
Plats végétariens boîte de tomates pelées entières, carottes moyennes, d'huile d’olive, de bouillon de légumes, de cannelle moulue, de courge butternut, de cumin en poudre, de paprika, de pois chiches en conserve, de raisins secs, de ras-el-hanout, de riz basmati ou thaï, gousses d'ail, gros oignon, patate douce moyenne, poivron vert 0 étoiles

Potiron à la libanaise et riz parfumé

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-10-22 17:47:272020-10-22 17:47:27Potiron à la libanaise et riz parfumé
Entrées courgettes moyennes, d'huile d’olive, de crème liquide, œufs, oignons, poivron, sel, poivre 0 étoiles

Terrine de courgettes

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-08-06 14:28:222020-08-06 14:28:22Terrine de courgettes
Accompagnements d'huile d’olive, de cumin, de curcuma, de gingembre râpé, de petits pois, grosses carottes, pincée de piment, sel, poivre 0 étoiles

Poêlée de carottes et petits pois à l'indienne

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-06-05 09:39:422020-06-05 09:41:38Poêlée de carottes et petits pois à l'indienne
Plats d'huile, de crevettes cuites décortiquées, de dés de jambon, de gingembre haché, de petits pois surgelés, de riz parfumé, de sel, de sucre, œufs, oignon moyen, poivre blanc moulu 0 étoiles

Riz cantonais

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-04-01 10:28:222020-04-01 10:32:26Riz cantonais
Plats végétariens d'épinards frais, d'huile de coco, de beurre de cacahuète, de gingembre haché, de sauce soja non sucrée, de sirop d'érable, de tofu ferme, gousses d'ail, petit verre d'eau, poivron rouge, un peu de piment 0 étoiles

Tofu aux épinards

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-02-27 10:45:152020-02-27 10:45:15Tofu aux épinards
Desserts de beurre ramolli, de farine T 65, de miel liquide, de polenta, de poudre d'amandes, de sucre, oeuf entier, Zeste d'un citron (bio) 0 étoiles

Sablés à la polenta

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2019-12-21 17:49:252019-12-21 17:49:25Sablés à la polenta
Entrées belle échalote, de butternut, de crème fraîche épaisse, de haddock, de lait ½ écrémé, poivre concassé 0 étoiles

Rillettes d'automne au haddock

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2019-11-17 11:19:382019-11-17 11:19:59Rillettes d'automne au haddock
Desserts de lait 1/2 écrémé, de maïzena, de sucre, gousses de cardamome verte, quelques pistaches non salées 0 étoiles

Crème à la cardamome verte

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2019-10-26 17:48:322019-10-26 17:48:32Crème à la cardamome verte
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