Plats Archives - une autre diététique

Plats d'échalote hachée, d'huile d’olive, de ciboulette hachée, de farine T 65, de jus de citron, de pommes de terre, de truite fumée, œufs, poivre et sel (facultatif), zeste de citron bio râpé 0 étoiles

Croquettes de pommes de terre à la truite fumée

Plats d'épinards frais, de comté râpé, de crème liquide, de farine, de feuilles de lasagnes fraîches, de haddock, de lait ½ écrémé, poivre, muscade 0 étoiles

Lasagnes haddock épinards

Plats d'allumettes de bacon, de comté, de corn flakes natures, de courge butternut, de crème fraîche épaisse, de graines de courge, sel, poivre, muscade 0 étoiles

Crumble de butternut aux graines de courge

Plats citron vert, d'huile d’olive, de chair de crabe, de curcuma, de curry de Madras, de farine, de gruyère râpé, de lait 1/2 écrémé, échalotes, feuilles de lasagne, pomme granny smith, sel, poivre 0 étoiles

Lasagnes de la mer au curry

Plats bâton de cannelle, d'huile d’olive, d'origan séché, de 4 épices, de boeuf à mijoter, de châtaignes, de concentré de tomate, de menthe séchée, de piment en poudre, de tomates concassées, feuilles de laurier, gousses d'ail, oignons, sel, poivre 0 étoiles

Boeuf mijoté aux châtaignes

Plats chou-fleur, de dés de jambon, de farine T 65, de fromage râpé, de lait ½ écrémé, sel, poivre, muscade 0 étoiles

Gratin de chou-fleur

Plats courgettes rondes, d'huile d’olive, de basilic frais, de boulgour cru, de dés de jambon, gousse d'ail écrasée, oeuf entier, oignon, sel, poivre, tomate 0 étoiles

Courgettes farcies

Plats belles tomates, concombre, cornichons, de ciboulette, de crème fraîche, de fromage blanc à 3% de MG, de moutarde, de pommes de terre, de thon au naturel, de vinaigre blanc, œufs, poivron, sel, poivre 0 étoiles

Salade de pommes de terre

Plats d'allumettes de bacon, d'huile d’olive, de ciboulette et de persil, de lentilles vertes, de vinaigre balsamique, de vinaigre blanc, échalote hachée, oeufs extra-frais, sel, poivre 0 étoiles

Salade tiède de lentilles et oeuf poché

Plats blancs de poulet, d'huile d’olive, de miel, de poivre moulu, de sauce soja non sucrée 0 étoiles

Emincé de poulet, sauce soja au miel