œufs Archives - une autre diététique

Plats végétariens de blettes, de lait ½ écrémé, gousses d'ail, gros oignon, œufs, sel, poivre, tomates séchées à l'huile 0 étoiles

Tortilla de blettes

Desserts bananes mures, de farine T 65, de flocons d'avoine, de pépites de chocolat, de sirop d'agave, œufs, sachet de levure chimique, vanille ou cannelle en poudre, yaourt nature 0 étoiles

Cake léger à la banane et au chocolat

Plats végétariens de 4 épices, de chair de potiron, de crème fraîche, de farine, de fromage râpé, échalote, huile, œufs, sel et poivre 0 étoiles

Soufflé au potiron

Entrées courgettes moyennes, d'huile d’olive, de crème liquide, œufs, oignons, poivron, sel, poivre 0 étoiles

Terrine de courgettes

Plats d'huile, de crevettes cuites décortiquées, de dés de jambon, de gingembre haché, de petits pois surgelés, de riz parfumé, de sel, de sucre, œufs, oignon moyen, poivre blanc moulu 0 étoiles

Riz cantonais

Plats végétariens d'herbes frâiches (persil, ciboulette, basilic, thym, estragon), de flocons d'avoine, de tofu soyeux, gros champignons de Paris, gros oignon, œufs, sel, poivre 0 étoiles

Champignons farcis

Desserts d'huile d’olive, de cannelle en poudre, de carottes râpées, de farine T80, de fruits secs mélangés, de levure chimique, de purée d'oléagineux, de sucre roux, œufs 0 étoiles

Muffins aux carottes et fruits secs

Plats d'échalote hachée, d'huile d’olive, de ciboulette hachée, de farine T 65, de jus de citron, de pommes de terre, de truite fumée, œufs, poivre et sel (facultatif), zeste de citron bio râpé 0 étoiles

Croquettes de pommes de terre à la truite fumée

Plats végétariens butternut, d'huile d’olive, de farine T 65, de lait ½ écrémé, de vinaigre balsamique, noisettes, œufs, oignons, sel, poivre, paprika (facultatif) 0 étoiles

Tarte butternut et noisettes

Plats végétariens d'huile d’olive, de basilic frais, de courgettes, de farine, de lait ½ écrémé, œufs, sel, poivre 0 étoiles

Galette de courgettes