Emmanuelle RALITE – Diététicienne Nutritionniste, enregistrée au fichier ADELI – 20 rue Nationale – 56 250 ELVEN – 07 81 90 39 67 – contact@une-autre-dietetique.fr
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Plats végétariens de blettes, de lait ½ écrémé, gousses d'ail, gros oignon, œufs, sel, poivre, tomates séchées à l'huile 0 étoiles

Tortilla de blettes

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2021-12-05 17:13:122021-12-05 17:13:12Tortilla de blettes
Desserts bananes mures, de farine T 65, de flocons d'avoine, de pépites de chocolat, de sirop d'agave, œufs, sachet de levure chimique, vanille ou cannelle en poudre, yaourt nature 0 étoiles

Cake léger à la banane et au chocolat

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2021-10-17 17:49:332021-10-17 17:49:33Cake léger à la banane et au chocolat
Plats végétariens de 4 épices, de chair de potiron, de crème fraîche, de farine, de fromage râpé, échalote, huile, œufs, sel et poivre 0 étoiles

Soufflé au potiron

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2021-01-19 17:23:132021-03-09 10:28:52Soufflé au potiron
Entrées cube de bouillon de légumes ou de poule, d'huile d’olive, de betterave crue, de céleri rave, de crème fraîche, de cumin en poudre, gros oignon 0 étoiles

Velouté de betteraves

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-11-23 10:44:312020-11-23 10:47:50Velouté de betteraves
Plats végétariens boîte de tomates pelées entières, carottes moyennes, d'huile d’olive, de bouillon de légumes, de cannelle moulue, de courge butternut, de cumin en poudre, de paprika, de pois chiches en conserve, de raisins secs, de ras-el-hanout, de riz basmati ou thaï, gousses d'ail, gros oignon, patate douce moyenne, poivron vert 0 étoiles

Potiron à la libanaise et riz parfumé

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-10-22 17:47:272020-10-22 17:47:27Potiron à la libanaise et riz parfumé
Entrées courgettes moyennes, d'huile d’olive, de crème liquide, œufs, oignons, poivron, sel, poivre 0 étoiles

Terrine de courgettes

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-08-06 14:28:222020-08-06 14:28:22Terrine de courgettes
Accompagnements d'huile d’olive, de cumin, de curcuma, de gingembre râpé, de petits pois, grosses carottes, pincée de piment, sel, poivre 0 étoiles

Poêlée de carottes et petits pois à l’indienne

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-06-05 09:39:422020-06-05 09:41:38Poêlée de carottes et petits pois à l’indienne
Plats d'huile, de crevettes cuites décortiquées, de dés de jambon, de gingembre haché, de petits pois surgelés, de riz parfumé, de sel, de sucre, œufs, oignon moyen, poivre blanc moulu 0 étoiles

Riz cantonais

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-04-01 10:28:222020-04-01 10:32:26Riz cantonais
Plats végétariens d'épinards frais, d'huile de coco, de beurre de cacahuète, de gingembre haché, de sauce soja non sucrée, de sirop d'érable, de tofu ferme, gousses d'ail, petit verre d'eau, poivron rouge, un peu de piment 0 étoiles

Tofu aux épinards

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2020-02-27 10:45:152020-02-27 10:45:15Tofu aux épinards
Desserts de beurre ramolli, de farine T 65, de miel liquide, de polenta, de poudre d'amandes, de sucre, oeuf entier, Zeste d'un citron (bio) 0 étoiles

Sablés à la polenta

0 0 Emmanuelle Ralite Emmanuelle Ralite2019-12-21 17:49:252019-12-21 17:49:25Sablés à la polenta
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